Семь причин ходить босиком

Большую часть жизни человек проводит либо в обуви, либо даже если и босиком, то в помещении. Нам всё сложнее выкроить время и погулять босиком по травке, так сказать, чтобы заземлиться. Кстати, это слово в последнее время стало популярной практикой, которая крайне полезна для вашего здоровья. Заземление даёт целый ряд преимуществ, которые могут достаться вам совершенно бесплатно.

При заземлении тело соприкасается с поверхностью Земли и взаимодействует с электрическим полем нашей планеты. В результате этого свободные электроны спокойно перетекают в тело и лечат нас. Возможно, всё это звучит немного запутанно, но не беспокойтесь, ведь гулять босиком – это просто!

Наши предки в древности не носили обувь с толстой резиновой подошвой, поэтому их ноги не были изолированы от энергии Земли. Кроме того, они не подвергались такому огромному количеству электромагнитного излучения от компьютеров, мобильных телефонов и телевизоров. Древний человек не жил в домах из железобетона, и так далее. Без регулярного заземления говорить о хорошем здоровье в наши дни не приходится.

Всё что вам нужно сделать – просто снять обувь, носки, выйти на улицу, найти участок земли с травой или без, и постоять на нём голыми ногами не менее 15 минут (желательно больше). Всего несколько минут гуляния босиком по земле в день сделают вас лучше.

Есть ещё 7 полезных причин для того чтобы гулять босиком каждый день, о которых вам нужно знать:

Устранить воспалительные процессы в теле

Если не заземляться на регулярной основе, в теле начинают прогрессировать воспалительные процессы, которые способствуют развитию таких заболеваний как астма, артрит, ИБС и так далее.

Укрепить ноги и лодыжки

Регулярные прогулки босиком укрепляют лодыжки и ноги, поскольку без обуви мы двигаемся естественно, без стеснения и ограничений. Обувь помогает нам ходить, но в то же время снижает активность мышц и заставляет их медленно атрофироваться и слабеть. Для хорошего здоровья нужна прочная связь между мышцами наших ног и нервными окончаниями мозга. В результате пеших прогулок босиком ноги становятся сильнее, увеличивается способность сохранять равновесие и противостоять возможным повреждениям ступней.

Уменьшить количество свободных радикалов

Прогулки босиком притягивают в тело электроны магнитного поля Земли, уменьшая количество свободных радикалов в теле, которые напрямую влияют на процессы старения и здоровье наших клеток. Диета с высоким содержанием антиоксидантов и ежедневное заземление – пожалуй, лучшие средства в борьбе с болезнями и старостью.

Улучшить осанку

Когда мы гуляем без обуви, наша осанка улучшается. Природой было предусмотрено расположение ступней параллельно поверхности земли, однако современная обувь с высокой пяткой искривляет естественное расположение ступней, приводит к нарушениям осанки и подавлении энергетики при ходьбе или беге. Наиболее опасна обувь с высоким каблуком.

Стимуляция нервных окончаний

На каждой из наших ног расположено порядка 7000 нервных окончаний. Каждая из этих точек, согласно древним принципам рефлексологии, соотносится с различными системами и органами человека. Когда мы в обуви, наши нервные окончания не стимулируются должным образом, что впрочем не является особо значительной проблемой. Однако регулярная стимуляция нервных окончаний пешими прогулками босиком сделает вас более здоровым человеком.

Повышение энергетики тела

Вы когда-нибудь плавали в озере, море или реке? Вы замечали как хорошо вам было после этих процедур? Отчасти, приятные ощущения после контакта с водой связаны с естественным заземлением от водоёма. Точно такой же эффект будет достигнут и при стоянии босыми ногами на земле. Если вы чувствуете усталость или стресс, попробуйте заземлиться! Заземление придаст вам бодрости и сил без необходимости пить чай или кофе, которые негативно влияют на надпочечники, и заставляют вас чувствовать всё хуже и хуже в долгосрочной перспективе.

Подключиться к природе

Практика заземления помогает нам повысить связь с природой самым естественным образом. Человек рождён из земли, ест пищу, которая растёт в земле, поэтому такая невинная привычка как ходить босиком может стать хорошим напоминанием о том, что природа – наша мать.