«ПравИло»

В древности, как известно из истории, славяне всегда заботились о тренировке тела и духа, учили человека слушать и чувствовать свою плоть. И эта древняя славянская традиция была положена в основу тренажёра «ПравИло», с ударением на второй слог, от слова править, выправлять, потому что он помогает «править» внутреннее состояние человека, убирая физические зажимы и блоки, раскрывать скрытые резервы и творческие возможности, укреплять здоровье.
Человеческое тело вырабатывает и способно сохранять огромное количество энергии. В обычном состоянии большая часть этой энергии недоступна для использования и лишь может появиться в особых (например, стрессовых) ситуациях, когда происходит активизация этого резерва. С помощью предлагаемого уникального тренажёра и комплекса мероприятий, по методике можно научиться использовать этот резерв сил и осознанно направлять его на своё развитие.
Правило
Правило — это конструкция, созданная на основе идеи, представленной в книге Сергея Алексеева «Волчья хватка»1, описывающая способ «править» внутреннее состояние занимающегося, настраивая его на лад с самим собой.
Хорошо известен факт, что каждая часть нашего физического тела имеет собственную частоту, согласующуюся с частотой целого организма, рассогласование которых проявляется в снижении жизненного тонуса, рассеивании внимания, быстром утомлении.
Созданные на правиле условия, при растяжении человека, помогают более тонкой настройке всех частей тела на общую частоту целостной системы организма, принося чувство удовлетворения, уравновешенность, хорошее настроение.
Ниже вы можете ознакомиться с ответом на часто задаваемый автору вопрос, когда знакомятся с правилом:
В чём заключается секрет эффекта занятий на правИле?
Секрет заключается в способности извлекать дополнительную энергию не из мышц, как это происходит традиционно (в фитнес-зале, силовые упражнения, пробежка, плавание и т.д.), а из костей, связок и сухожилий — неучтённого источника и хранилища физической и жизненной силы, неисчерпанного и невостребованного в современной жизни.
Постепенно стимулируя костную ткань и, особенно, костный мозг, накапливающий энергию солнца в больших количествах, человек учится высвобождать эту энергию, включая в процесс растяжки согласованные между собой образ, дыхание и движение. (Под «образом» подразумевается способность во время занятия умозрительно охватывать вниманием опорные точки в теле, равноудалённые от центра, находящегося в области солнечного сплетения.)
Помимо этого в результате горизонтального вытяжения на тренажёре происходит такая разгрузка позвоночника человека, которая не достигается в обыкновенном висе на перекладине. Патологические зажимы (фиксации напряжения в теле), сформированные в течении жизни, являются слабыми звеньями во всей цепи процессов, имеющих место в организме. Их полное снятие возможно разными способами. Одним из наиболее эффективных способов, на мой взгляд (исходя из моего пятилетнего опыта правки на этом тренажёре), является горизонтальная вытяжка, где равномерно распределяется нагрузка при напряжении и расслаблении, производя сжатие и расширение опорно-двигательного аппарата подобно вдоху и выдоху.
Это к тому же влечёт за собой улучшение осанки, повышение тонуса тела, делая кожу более гладкой и упругой, походку лёгкой, способствуя приливу дополнительных резервных сил и продлевая жизнь.
Каждый из нас — это миниатюра Вселенной.
Осознание того, кто ты в ней, дарует Радость
и точку опоры, становясь
Вашей философией жизни.
О системе дыхания
Неправильное дыхание, как и неправильное питание, может служить причиной заболеваний сердца, лёгких, нервной системы. Китайские, японские и индийские врачи регистрируют значительно меньше случаев инфаркта, чем врачи в европейских странах. Одна из причин этого феномена скрыта в особенностях дыхания.
Уважаемые читатели, хотел бы обратить ваше внимание на то, что процесс правильного выполнения дыхания зависит от следующих факторов:
положение вашей осанки: грудная клетка развёрнута, лопатки устремлены друг к другу, плечи опущены при этом;
мышцы брюшного пресса как бы «поддерживают» ваш позвоночник, а копчик при этом поджат и подтянут к переду;
мышцы лица и язык расслаблены.
Ознакомившись с подготовкой к эффективному проведению дыхания, перейдём к принципам правильного дыхания.
Ими являются:
· согласование образа и движения по ритму («растекание» образа сочетается с теми или иными движениями вашего тела)
· проживание ситуации в ускоренном времени (например, процесс раскрытия розы от состояния в бутоне до её полного распускания)
· формирование центра процесса (места, откуда он проистекает)
После вышеизложенного вам предлагается «малое» — построить схему.
Начало всему — точка, поскольку именно она определяет построение данной схемы. Концентрация на точке — один из важнейших начальных этапов. Нам предстоит организовать в своём сознании образ, прикреплённый к конкретным частям нашего тела, напоминающий мандалу. [мандала — геометрически организованное пространство, уравновешивающее внимание человека].
Многие мандалы на Востоке способны не только развить ваше внимание и представление о себе как части вселенной, но и научиться эффективно, использовать данный вам от рождения универсальный инструмент — собственное физическое тело.
Те родители (преимущественно на Востоке), которые знают, что важной ценностью жизни человека на земле является целесообразность его мыслей и поступков и способность управлять своим вниманием, предпочитают отдавать своих детей на длительный срок для привития опыта по определённой системе воспитания для того, чтобы их чада могли упорядочить своё мировосприятие, пробуждая их сознание.
Негармоничные взаимоотношения в паре «дети-родители» (несдержанность одних по отношению к другим — эмоциональная нестабильность) формируют локальные напряжения в теле, как ребёнка, так и взрослого и служат препятствием в управлении своим вниманием.
Как устранить эти препятствия?
Следовать системной организации дыхания от простого к сложному рисунку (мандала) воображения;
устранить присутствие малых напряжений, локализованных в его теле, за счёт разотождествления себя с конкретной обидой, полученной или причинённой кому-либо ранее.
Мои предварительные рекомендации.
Помните, что существует понятие сила повторяющегося действия (подобно капле воды, дробящей камень). Старайтесь заниматься в одно и то же время, когда каждый раз, входя в зону цикличности, вы испытываете уже наработанное состояние (навык). Это то же самое, когда вы просыпаетесь в одно и то же время сами, без будильника. Выполняя занятие в одно и то же время за несколько минут до его начала у вас в организме возникает соответствующая реакция, которая способствует более качественному процессу.
Отзывы специалистов
Комментарий врача общей практики
Ю.М.Юрченко (Санкт-Петербург).
Уникальный физиотерапевтический тренажёр « ПраВило» стимулирующий регенеративные (восстановительные) процессы в опорно-двигательном аппарате, чем будет очень полезен для улучшения состояния костей, суставов, связок, мышц и сухожилий, повышения микроциркуляции крови во всех, перечисленных выше, областях организма.
Также служит прекрасным средством для
профилактики искривления позвоночника;
лечения начальных форм искривления позвоночника;
улучшения осанки (особенно для подростков, творческих работников и бизнесменов);
профилактики и устранения болей в спине, связанных с ущемлениями корешков спинного мозга (в результате смещения позвонков или межпозвоночных дисков);
профилактики и устранения болей в шейных отделах позвоночника, связанных с длительным пребыванием в сидячем положении (работники умственного труда, водители);
стимуляции заживления вывихов, подвывихов, растяжений связок, переломов (включая профилактику образования костной мозоли);
В чём уникальность и преимущества?
1. Cтимуляция идёт естественным образом за счёт горизонтальной вытяжки, где, под массой собственного тела (хотя нагрузку можно увеличивать по показаниям и самочувствию), равномерно распределяется нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Равномерность распределения нагрузки достигается также под воздействием ритмичного чередования одновременного ступенчатого напряжения и расслабления мышц верхних и нижних конечностей, напоминающего жест расширение-сжатие.
2. Во время «зависания» на растянутых руках и ногах вовлекаются группы мышц, незадействованные обычно в жизни человека (висы на перекладине не дают такого эффекта).
3. Степень «растяжения» регулируется механизмом конструкции и повышается по мере освоения тренажёра и по самочувствию во время занятия.
О ПОЛЬЗЕ
Оригинальная методика заслуживает внимание всех тех, кто регулярно заботится об улучшении качества жизни, поддержании физической формы и умственной работоспособности.
Регулярные занятия на тренажёре улучшают осанку, повышают тонус тела, делая кожу более гладкой и упругой, походку лёгкой, укрепляют кости, суставы, связки, мышцы и сухожилия, способствуя приливу дополнительных сил и энергии, что также помогает активизировать и работу мозга.
Это — одно из многих, на мой взгляд, полезных и работающих средств и для тех, кто заинтересован в профилактике и терапии, и для тех, кто, будучи совершенно здоров, ищет и хотел бы получить опыт от новых практических разработок, реализующих хорошо забытые старые рецепты и знания о методах тренировки тела и духа.
NB: В медицинской практике окажется также полезным врачам-остеопатам и ортопедам. После хирургических операций на опорно-двигательном аппарате обязательно проконсультируйтесь у травматолога, показаны ли Вам занятия на данном тренажёре
Познай ритмические законы организма,
соотнеси их с внешним законом и ритмами,
и ты познаешь весь мир.
Человеческое тело является частью целостной системы; лишь через своё целостное тело вы можете познать всю систему. Целостное тело человека вмещает в себя целостную планету. Научившись соотносить свои чувственные восприятия с планетой, мы получаем опыт согласованности с планетарным телом. Ежедневно прописывая в личном дневнике настрой, и согласуя его с конкретным местом на планете, мне удаётся тонко реагировать на людей. В дополнение к тому, что человечество «купилось» на ошибочную концепцию ритма времени, отрезав себя от Галактического сообщества, тем самым ограничив себя в проявлении имеющихся возможностей (ясновидение, яснослышание, телепатии, телекинез, материализация, биолокация, телевиденция и т.д.).
А теперь о грядущих событиях в декабре 2013 года. Иллюзия сегодняшней технократической реальности, натянутая нам на глаза окончательно рухнет и неподготовленное тело-сознание людей начнёт интенсивно разрушаться, болея и умирая. Приостановить разрушение и смерть, можно перейдя на вегетарианство, физические упражнения, выправляя и совершенствуя своё тело (в том числе правка на Правиле) и следуя ритму Галактического календаря Майя.
Контактные телефоны: (099) 189-57-64 (067) 105-96-33
По вопросам заказа и приобретения тренажёра обращайтесь г. Донецк ул. Артёма 43 ком. 306
Каждый из нас — это миниатюра Вселенной.
Осознание того, кто ты в ней, дарует Радость
и точку опоры, становясь
Вашей философией жизни.
Ответы на часто задаваемые вопросы
1) На сколько безопасен и не травмоопасен данный подход к оздоровлению и омоложению человека?
— Могу сказать, что за четыре года тренировок на тренажёре прошло около 400 человек, из них 40% женщин. Негативных последствий не было.
2) Насколько эффективно можно совмещать занятия на тренажёре «Правило» с занятиями профессионального спорта?
— Сочетание тренировок с психофизической разгрузкой на тренажёре «Правило» весьма эффективно и рекомендуется для быстрого восстановления и повышения личных результатов спортсменов.
3) Как вы видите использование тренажёра «Правило» в фитнес залах?
— Занятие на тренажёре «Правило» в фитнес центрах мною видится под руководством инструктора, прошедшего семинар у автора и получившего сертификат, дающий право на сопровождение желающих растянутся на тренажёре.
4) Есть ли ограничения для занятий на тренажёре «Правило» по возрасту?
— Ограничений по возрасту нет. Позвольте привести пример — мужчина 70 лет, бывший лётчик гражданской авиации, прозанимавшись четыре месяца на тренажёре «Правило», получил следующие результаты: отдыхая за границей на горном курорте все семь проведённых дней, он не чувствовал болезненных ощущений, вследствие выделения молочной кислоты. На 50% от исходного уровня, после 8 сеансов в течении месяца, увеличилась острота зрения. Костная мозоль, образовавшаяся после операции на правое бедро, рассосалась с первого растягивания на тренажёре «Правило».
5) Может ли растяжка на тренажёре «Правило» повлиять на семейную жизнь, интимные взаимоотношения?
— Правило способствует укреплению семейных уз. Взращивает уважение, терпимость, общность интересов. Позвольте привести пример- Мужчина 50 лет, бизнесмен, спустя 10 лет вернулся в родную семью, где царит сейчас взаимопонимание, теплота отношений. Что касается интимных взаимоотношений, они также укрепляются и становятся более глубокими.
6) Как вы рекомендуете готовиться к процедуре растяжки на тренажёре «Правило»?
— До растяжки на тренажёре «Правило» я рекомендую за 2 часа воздержатся от пищи, а лучше сутки попоститься.
7) Сколько по времени занимает процедура?
— По времени процедура проходит от 1 до 1,5 часов.
8) Что включает в себя процесс растяжки на тренажёре «Правило»?
— Процесс растяжки на тренажёре «Правило» включает в себя подготовительную часть адаптации и разминки, основную часть правки на тренажёре, заключительную часть выхода из процесса правки.1 часть Адаптации и разминки включает комплексную методику, последовательно объединяющую дыхание, образ, движение.
2 часть Основная часть правки позволяет занимающемуся максимально возможно раскрыться в глубоком расслаблении.
3 часть Выход из процесса правки через приёмы мануальной терапии позволяют мягко выйти из процесса правки, с хорошим настроением.
9) Как вам видится, в чём содержится суть оздоровления на тренажёре «Правило»?
— Суть оздоровления на тренажёре «Правило» находится в освобождении энергоинформационных записей, пребывающих в виде энергетических блоков в теле человека.
10) Как долго нужно растягиваться на тренажёре «Правило» для устойчивого результата и улучшения самочувствия?
— Количество сеансов растяжки на тренажёре «Правило» определяется индивидуально — от 7 до 13.
11) С какой частотой вы рекомендуете растягиваться на тренажёре «Правило»?
— Частота растягиваний определяется индивидуальными особенностями. В среднем частота растяжки составляет 1 — 2 раза в неделю.
12) Как вы питаетесь, проходя 3 раза в неделю растягивание на тренажёре «Правило»?
— Эту информацию вы можете получить, прочитав книгу «Если быть, то как?»
13) Можно ли сочетать растяжку на тренажёре «Правило» с другими оздоровительными системами?
— Растягивание на тренажёре «Правило» сочетать с другими оздоровительными системами я рекомендую. Это очень полезно.
14) Как вам пришла идея создать тренажёр «Правило»?
— Прочитав книгу Сергея Алексеева «Волчья хватка», я был захвачен сюжетом книги, где главный герой, старший прапорщик в отставке Ражный, следуя традициям пращуров, растягивался на древнем тренажёре и черпал немыслимую силу.
15) Может ли данный инструмент быть полезным в организации бизнеса?
— Да может. Свежий пример: директор крупного магазина автозапчастей, пройдя растяжку на тренажёре «Правило», на следующий день обнаружил: а) Двигаясь привычным маршрутом, заметил массу вещей и предметов, раскрывшихся перед ним (ранее которых не замечал). б) Сев в автомобиль, ему пришлось перенастраивать зеркала бокового и заднего вида. Но что интересно в зеркале заднего вида из-за изменившейся осанки он увидел заднее сидение. в) Скопившиеся дела после выходных не вызывали былое напряжение, а решились последовательно, в приоритете важности, с меньшими затратами и силами.
Ответив на часто задаваемые вопросы, связанные с тренажёром «Правило» приглашаю прочитавших этот раздел реализовать своё любопытство, пройдя растяжку на тренажёре.
Дорогие единомышленники для вашего внимания я хочу предложить выдержку из книги Сергея Алексеева» Волчья хватка». «Распятый веревками по рукам и ногам, он висел в трех метрах над полом и отдыхал, слегка покачиваясь, словно в гамаке. Натяже­ние было настолько сильным, что Ражный нис­колько не провисал и потому, казалось, воздух пружинит под спиной, как батут, и если при­крыть глаза, можно ощутить чувство парения. Сухожилия и кости давно уже привыкли к бес­конечному напряжению, и теперь вместо судо­рожной боли он испытывал легкое, щемящее сладострастие, чем-то напоминающее приятную ломоту в мышцах и суставах, когда потягива­ешься после сладкого сна. Однако похожесть была лишь в ощущениях, поскольку это состо­яние имело совершенно иную природу и назы­валось Правилом (с ударением на первый слог), своеобразная пограничная фаза, достигнув ко­торой, можно в любой момент произвести энергетический взрыв, например, повалить сто­летнее дерево, задавить руками льва или медве­дя, сдвинуть неподъемный камень.
Или, оттолкнувшись от земли, подняться в воздух…
Подобные вещи обыкновенные люди проделы­вают в состоянии аффекта или в крайней крити­ческой ситуации, совершая непроизвольные, не­человеческой силы действия, повторить которые никогда, потом не могут. Снимают трамвай с рельсов, переехавший ребенка, или прыгают за ним с высоты девятого этажа и остаются живы и невредимы. Бывает, и летают, да только во сне и в детстве…
Управляемостью Правилом можно было овла­деть лишь на этом станке, в течение долгого вре­мени, распиная себя на добровольной голгофе и постепенно сначала увеличивая, а затем снижая нагрузку. Суть управления заключалась в способ­ности извлекать двигательную энергию не из мышц, чаще называемых среди араксов сырыми жилами, не из этой рыхлой, глиноподобной и легкоранимой плоти, а из костей, наполненных мозгом, и сухих жил — забытого, невостребован­ного и неисчерпаемого хранилища физической и жизненной силы. Костная ткань и, особенно, мозг, имели способность, накапливать огромный запас энергии солнца (в том числе, и радиации), но человек давно разучился высвобождать и ис­пользовать ее, отчего происходил обратный эф­фект: плоть от перенасыщения активной «заморо­женной» силой быстро старела, вместо радости бытия развивались болезни, и век человеческий вместо двух, трех сотен лет сокращался вчетверо. Поэтому араксы не были саженными гигантами с метровым размахом плеч, как обычно представ­ляют себе богатырей, почти не выделялись в тол­пе каким-то особым телосложением; чаще наобо­рот, выглядели сухощавыми и жилистыми, но с широкой костью.
И жили так долго, что вынуждены были пря­тать свой возраст.
Сам тренажер тоже назывался правилом, толь­ко с ударением на второй слог, и потому говори­ли — поставить или поднять на правило, то есть после Пира, первого в жизни поединка, который увенчался победой, араксу давали право овладеть этим состоянием. В названии станка точно отра­жалось его назначение — выправить плоть чело­века, вернуть ее в первоначальное состояние силы и свободы, а значит, и исправить духовную сущ­ность. На первый взгляд, он был прост, как все гениальное… »
Вот уже как пять лет я растягиваюсь на «ПРАВИЛО». Могу сказать, что я более трезво стал смотреть на окружающий мир. Задавайте вопросы, буду рад ответить.
А еще вопрос какой надо вес противовесов устанавливать? Исходя, из каких параметров человека? Рост, вес, возраст. Или же это уже по усмотрению?
Вопросы, по сути своей, правильные. Есть одно маленькое «но»: Вы сейчас предлагаете написать Сергею ещё один трактат на форуме или же провести заочный курс. В условиях ограниченного времени это довольно сложно. Кроме того, правИло — это не просто теория сопротивления материалов, а это ещё и индивидуальная работа вживую. И хотя бы на первых порах, нужен кто-то, кто может контролировать Ваше состояние и происходящие процессы, чтобы растяжка была эффективной, а не превращалась в игру типа: «кого выше поднимут» или «кто дольше провисит».
А посему я бы рекомендовал найти-таки время и средства (тем более того и другого надо не так уж много), чтобы пройти курс, чтобы потом подойти к вопросу правки, будучи в курсе вопроса.