Поиск по тегу «дыхательные практики»
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.Подробнее
Выполнять дыхательное упражнение йогов "полное дыхание". Полное йоговское дыхание состоит из трех типов дыхания – нижнего, среднего, верхнего. Осваивается техника выполнения, начиная с нижнего.Подробнее