Поиск по тегу «лёгкие»
Выполнять дыхательное упражнение йогов "полное дыхание". Полное йоговское дыхание состоит из трех типов дыхания – нижнего, среднего, верхнего. Осваивается техника выполнения, начиная с нижнего.Подробнее