Как прокачать свой мозг?

Наверное, многие, не только я, после просмотра замечательного фильма “Limitless” со странным русским переводом «Области тьмы» решили попробовать изготовить свою собственную таблетку НЗТ, поскольку купить ее сегодня, к сожалению, не представляется возможным. Итак, я попробовал разобраться в теме «прокачки мозга» и вот настоящие действенные методы, а так же специальные медикаменты, которые помогут нам развить мозговой потенциал до небывалых высот.

Первая составляющая часть нашей таблетки НЗТ, это миндаль. Доподлинно известно, что миндаль укрепляет человеческую память и усиливает способность к запоминанию информации.

Вторая часть НЗТ – витамин B. Употребляйте больше продуктов, в состав которых входит этот витамин (дрожжи, хлеб крупного помола, печень, говядина, молоко, сыр, бобовые, пшеница). Это также позитивно скажется на ваших интеллектуальных способностях.

Также таблетку НЗТ сложно представить себе без экстракта яблочного сока. Недавние исследования Массачусетского университета Ловелл говорят о том, что яблочный сок положительно сказывается на производстве основных нейронов ацетилхолина в мозге, в результате чего увеличивается объем памяти.

Четвертый элемент – глицин. Аминокислота, улучшающая обмен веществ в мозге. В качестве последствий приема – улучшение внимания, обучаемости. Однако, прием глицина ПРОТИВОПОКАЗАН людям с перевозбужденной нервной системой, в противном случае могут возникнуть такие неприятные последствия как: чувство страха, внутреннее возбуждение, тревога. По приему и дозировке проконсультируйтесь с врачом.

Пятый элемент НЗТ – глюкоза. Глюкоза, которую наш организм получает из сахара, жизненно необходима нашему мозгу для нормальной работы. При снижении концентрации глюкозы в крови, клетки мозга испытывают энергетический голод, что приводи к потере способности использовать кислород. В результате развивается острая гипоксия мозга, что приводит к отмиранию нейронов, головным болям, мигреням.

Шестой элемент таблетки НЗТ – кофеин. В сочетании с предыдущим пунктом получаем вкусный и полезный (в небольших количествах) напиток – кофе с сахаром. Испанскими учеными доказан тот факт, что употребление одной-двух чашек сладкого кофе в сутки положительно сказывается на способности сосредотачиваться и обрабатывать большие объемы информации.

Седьмой элемент НЗТ – Омега-3. Насыщенные жирные кислоты. Думаете, рыбий жир давали и дают детям просто так? Как бы ни так! В рыбьем жире содержится большое количество жирных кислот Омега-3. Омега-3 жирные кислоты поддерживают пластичность структур, обеспечивающих контакт между нейронами и выполнение основных функций нервной ткани, – и положительно влияют на способности к запоминанию. Применение данных советов на практике не должно вызвать каких-либо негативных побочный эффектов.

Однако, в любом случае для уверенности и информации о правильных дозировках – проконсультируйтесь с врачом. Если в данную тему заглядывают медики – интересно было бы прочитать ваши комментарии по поводу такого рецепта таблетки НЗТ. Что касается более доступных средств, помогающих нашему мозгу — это витамины для улучшения памяти, которые вы можете купить в любой аптеке.